标题:
日式照烧鸡腿的做法
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作者:
陈敏功活时成
时间:
2017-9-9 14:36
标题:
日式照烧鸡腿的做法
[b]用平底锅5分钟搞定一盘勾魂的日式照烧鸡腿[/b]
[b]照烧鸡腿[/b],经常做。频度很高,一个月至少能吃2,3次。
因为日本的鸡肉本来就很便宜,等到特卖日的时候更是便宜。
几乎不放过每一次能买到便宜货的机会,
过日子是细水长流的事情,不是今天享受了明天不过了,
精打细算要源远流长才是真谛。。。
做照烧没有难度,把鸡腿提前酱好,之后就下锅。
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要我说的话,不用三部曲,三下五除二就搞定了。
关键照烧是很好吃,很下饭。这一盘给两个人吃的都找不到北了。
以前做过照烧鸡腿盖饭,道理是一样的,流程几乎一样。
日式照烧鸡腿
材料:鸡腿1个,酱油大2勺,味琳大2勺,蜂蜜小1勺,色拉油大1勺,料酒可加可不加。
日式照烧鸡腿的做法
1,将鸡腿洗干净,除去多余的油脂。表面稍微叉子叉出N多小口,以便入味。
2,用酱油,味将鸡腿调味,大约放置1到2个多小时。
3,将平底锅加热,放入色拉油,然后把鸡腿放入煎至表面今黄翻2个回合。
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4,然后加入蜂蜜和剩余的调味汁后小火焖3到5分钟即可。
5,停火后,切开适当的大小装盘。
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不说了,来一盘,还满意这装盘子的技术么?
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可谓唇齿留香的大鸡腿,做法如此简单,你心动了么?
[b]日式照烧鸡腿食材搭配小提示[/b]
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
[b]关键词[/b]:鸡腿
[b]鸡腿的营养价值[/b]
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时。
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